Stop Met Snurken Mike Dilkes En Alexander Dams

Goedkoper dan relatietherapie.Snurken is irritant voor je partner maar ook ongezond voor jezelf. In Stop met snurken beschrijft Mike Dilkes, KNO-arts in Londen, waardoor snurken komt en waarom je er iets aan moet doen. Niet door een operatie, ventilatieapparaat of omslachtige tandapparatuur, maar door middel van simpele oefeningen die maar 5 minuten duren : en het fijnste ervan Je kunt ze op een comfortabele manier in de eigen huis doen.Als jij of je partner snurkt en/of een slaapapneu of een gebrek aan rustige slaap heeft, kan dat snel een zorg worden. Een goede nachtrust zorgt er namelijk niet alleen voor dat je lichamelijk en geestelijk uitgerust bent, het zorgt ook voor een goede gezondheid. Personen die iedere nacht hard snurken, worden vaak moe wakker, hebben hoofdpijn, zijn prikkelbaarder en hebben een hogere bloeddruk. Problemen die minder zullen worden als het snurken aangepakt wordt.Mike Dilkes is al dertig jaar gezaghebbend KNO-arts in Londen. Hij heeft door zijn decennialan Lees meer over de Stop Met Snurken Mike Dilkes En Alexander Dams van huismerk in de productgroep boeken